Młodość

  Jak wiadomo, musi się wyszumieć :) Czy np. trzydziestoletni człek, może uważać się za młodego? Z biologicznego punktu widzenia, niby nie bardzo, ale za to duchem, jak najoczywiściej :) Ważna jest mentalność człowieka. Jeśli czuje się zmęczony i w ogóle, to nawet takiego dwudziestolatka, można uznać starym człowiekiem.
  Przede wszystkim trzeba zachować poczucie młodości, bo jeśli je stracimy, to nic nam nie pozostanie. A jak zachować to poczucie? Nie przejmować się zdaniem innych i robić, to co kochaliśmy robić, gdy mieliśmy -naście lat.
  Poza tym, jak mówi stare, dobre, chińskie przysłowie: Gdy nie wiesz  co powiedzieć, powiedz stare chińskie przysłowie :) Dobra, a tak na serio, to chodziło mnie o stare, dobre, polskie (chyba) przysłowie: W zdrowym ciele, zdrowy duch. Więc, żeby młodym czuć się na starość, to najlepiej sprawić, by nasze ciało także się takim czuło. Po prostu dbać o nie. Zdrowe odżywianie, spokojne miejsce swego lokum, a także ćwiczenia, takie jak kalistenika, treningi aerobowe etc. Poza tym joga - świetnie pozwala zapanować nad własnymi emocjami.